En la siguiente tabla encontraras las Calorías y valor energético de lomo graso de cerdo frito:
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Valor energético en Kcal lomo graso de cerdo frito: Calorías por 100 Gramos: 489 Kcal
- Proteínas de 100Gr. de lomo graso de cerdo frito: 16,1 Gramos
- Grasas de 100Gr. de lomo graso de cerdo frito: 53,2 Gramos
- Hidratos de 100Gr. de lomo graso de cerdo frito: Gramos
Agua de 100Gr. de lomo graso de cerdo frito: 30 Gramos
Cenizas de 100Gr. de lomo graso de cerdo frito: 0,7 Gramos
Vitaminas de lomo graso de cerdo frito
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Vitaminas por 100 gramos de lomo graso de cerdo frito
Vitamina A de lomo graso de cerdo frito: Mg
Vitamina B1 de lomo graso de cerdo frito: Mg
Vitamina B2 de lomo graso de cerdo frito: Mg
Vitaminas C de lomo graso de cerdo frito: Mg
Niac o Vitamina B3 de lomo graso de cerdo frito: Mg
Minerales de lomo graso de cerdo frito
Sustancias minerales del lomo graso de cerdo frito por cada 100 Gramos
Sodio (Na) de lomo graso de cerdo frito: 63 Mg
Equilibrio hídrico (junto con cloruro y potasio), controla la presión arterial, transporta aminoácidos y glucosa, participa en la contracción muscular y la producción de energía.
Potasio (K) de lomo graso de cerdo frito: 252 Mg
Equilibrio hídrico (impide que el agua salga de las células), sistema nervioso y muscular, síntesis de glucógeno y metabolismo de proteínas y aminoácidos.
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Calcio (Ca) de lomo graso de cerdo frito: 7,1 Mg
Participa en la formación de huesos y dientes, en la transmisión del impulso nervioso a los músculos, en el ritmo cardíaco, en la salud de las membranas celulares y en la coagulación.
Fosforo (Fe) de lomo graso de cerdo frito: 1,9 Mg
Formación de huesos y dientes, síntesis de ADN y ARN, síntesis de fosfolípidos, obtención de energía (ATP), equilibrio ácido-base y actividad de las vitaminas del grupo B
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Magnesio (Mg) de lomo graso de cerdo frito: 20,3 Mg
Participa en la salud cardiovascular, del sistema nervioso, transmisión neuromuscular, metabolismo de nutrientes (proteínas, carbohidratos y lípidos), equilibrio ácido-base y salud de huesos y articulaciones.
Cobre (Cu) de lomo graso de cerdo frito: 0,07 Mg
Es fundamental para crear el pigmento de la melanina en la piel, contribuye en la síntesis de fosfolípidos y forma parte de la producción de la hemoglobina en la sangre junto con el hierro.
Hierro (P) de lomo graso de cerdo frito: 180 Mg
Posibilita la formación de la hemoglobina, la proteína de los glóbulos rojos que permite transportar el oxígeno a los tejidos del organismo.
Asufre (S) de lomo graso de cerdo frito: 1,9 Mg
Construcción de proteínas, hormonas, cartílagos, síntesis de glutatión, desintoxicante de metales pesados y depurativo de la sangre, salud pulmonar.
Cloruro (Cl) de lomo graso de cerdo frito: 71 Mg
Estimula la producción de ácido clorhídrico ayudando en el metabolismo de las proteínas sobre todo, contribuye al equilibrio hídrico (junto con el sodio y el potasio) y al ácido-base, favorece la contracción muscular.